「うちの給料、低くない？」と感じたら　働き方を見直すべきサインと４つの解決方法！

「この会社で働き続けて大丈夫だろうか？」──ふとそんな不安がよぎることはありませんか。給与が思うように上がらない、他社と比べて待遇が悪い気がする。けれど、「自分だけがそう思っているのかも」と感じ、誰にも相談できずにいる人も多いものです。
今回は、そんなモヤモヤを感じたときに取るべき行動と、実際に状況を変えた人たちの実例をご紹介します。

給与や待遇の「違和感」のサイン　—こんな状態になっていませんか？

1. 昇給・賞与が数年変わらない

• 入社して3年以上経つのに基本給が一切上がっていない
• 賞与が毎年1ヶ月分以下、または支給自体がない
• 評価面談があるのに、給与にはまったく反映されていない

物価や社会全体の賃金水準が上がっている中で、自社の給与が変わらない場合は、成長性や評価制度に課題がある可能性があります。

---

2. 業務量に対して報酬が見合っていない

• 残業が多く、休日出勤もあるが手当がつかない
• 責任の重い業務を任されているのに、給与が据え置き
• 他の会社の同職種より明らかに業務負担が重いのに報酬が安い

労働に見合った対価が支払われていないと感じたときは、労働環境の見直しや評価制度を確認する必要があります。

---

3. 同業他社と比べて明らかに低いと感じる

• 転職サイトや口コミで同職種・同地域の平均給与を見ると、自分の給与がかなり下回っている
• 同業の友人や知人と話す中で、待遇の差に驚く
• 求人票で「未経験者でも自分より高い給与」が提示されているのを見つけた

自社の給与水準を客観視するには、他社との比較が有効です。著しい差がある場合は、見過ごせないサインといえます。

---

4. 給与・賞与に関する情報が不透明

• 給与の決まり方（評価制度など）が社員に開示されていない
• 昇給や賞与の理由が明確に説明されない
• 「なんとなく決まっている」「上の判断次第」といった曖昧な回答が多い

評価制度がブラックボックスになっている会社では、頑張っても報われないケースが多く、モチベーションの低下につながります。

---

5. 会社の業績が好調なのに還元がない

• 会社の売上や利益が伸びているのに、給与や賞与に変化がない
• 「会社は儲かっている」と経営陣が話しているが社員には還元されない
• 一部の役職者にだけインセンティブが集中している

成果が社員に適切に還元されない場合、その会社の体質や経営方針に問題がある可能性があります。

---

6. 給与について相談すると「我慢しろ」と言われる

• 昇給や待遇改善を相談したところ、「今は会社の状況が…」「今は耐える時期」と言われ続ける
• 「お金じゃないだろ」と精神論で片づけられる
• 「文句があるなら辞めてもらっても…」というような雰囲気を感じる

給与について建設的に話し合えない環境は、長く働くうえで大きなストレスになります。

---

ポイント

給与や待遇の「違和感」は、自分の働き方や将来にとって大きなヒントになります。以下のようなサインが複数当てはまる場合、転職やキャリアの見直しも検討してみても良いかもしれません。

• 昇給や賞与が停滞している
• 業務量と報酬のバランスが崩れている
• 他社との待遇差が気になる
• 会社の情報公開が不十分

自分の価値を見失わないためにも、「おかしいな」と思ったときには、冷静に状況を見つめなおしてみましょう。

モヤモヤを行動に変える！給与・待遇の悩みをクリアにする4つの方法！

1. 【現状を数値で把握する】市場価値とのギャップを見える化する

▶方法

まずは、自分の給与が業界全体と比べてどの位置にあるのかを知ることが第一歩です。求人情報サイトや転職エージェントの年収診断、同職種の平均年収データなどを確認してみましょう。

▶実例

営業職のAさんは、「同期より昇給が遅い気がする」と感じながらも曖昧なままでした。ある日、転職サイトの市場価値診断を試したところ、同年代・同職種と比べて年収が80万円ほど低いと分かり、現実を実感。そこから「自分が何を身につければ価値が上がるのか」を考えるようになり、資格取得とスキルアップに取り組むきっかけになったそうです。

---

2. 【社内での評価軸を知る】昇給・昇格のルールを確認する

▶方法

「どんな評価で給与が決まっているのか」が不透明なままだと、納得感が得られません。評価制度がある場合はそれを確認し、上司に直接「今の評価と次に求められること」を聞いてみるのも大切です。

▶実例

事務職のBさんは、何年も昇給がなかったことに不満を感じていましたが、評価基準を把握していませんでした。評価面談の際に上司に「何ができれば昇給につながるのか？」と率直に質問。すると、「業務効率化や改善提案が重視される」とのこと。それを機に社内マニュアルの改善提案を行い、翌年の昇給につなげることができました。

---

3. 【オープンに情報交換する】周囲と“リアル”な話をしてみる

▶方法

「他の会社はどうなんだろう？」という疑問は、実際に他社で働く知人や転職経験者の話を聞くと見えてきます。信頼できる友人や同業種のネットワークで情報交換をしてみましょう。

▶実例

IT企業勤務のCさんは、ボーナスの少なさにモヤモヤしていたものの比較対象がなく悩んでいました。学生時代の友人と久々に食事をした際、思い切って「今の会社ってどう？」と話を振ったところ、実は友人の会社では年2回の評価と報酬改定があると判明。「今の会社はかなり遅れてるかも」と感じ、転職を視野に入れるように。結果的に年収が100万円近くアップする転職に成功しました。

---

4. 【中長期でキャリア設計する】今の環境で伸ばすか、動くかの判断

▶方法

目先の金額だけでなく、「自分はこの会社でどんな成長ができるか」「5年後、どうなっていたいか」を考えてみましょう。そのうえで、今の会社で努力すべきか、より伸びやすい環境に移るべきかを判断します。

▶実例

設計職のDさんは、同僚の離職が続くなか「自分もこのままでいいのか」と悩んでいました。転職活動も並行しながら、自社で上位職の仕事内容や報酬をリサーチ。その結果、「あと1年で昇進が見込めるなら、もう少し今の会社でスキルを磨こう」と判断し、今は資格取得とプロジェクト経験に注力しています。

---

まとめ：違和感を放置せず、行動してみよう

給与や待遇の悩みは、放っておくとモチベーションや自己肯定感に大きな影響を与えます。でも、情報を集めて行動することで「選べる立場」に変わることができます。
「自分の価値を知る」「環境を見直す」「小さな行動を積み重ねる」──その積み重ねが、納得のいくキャリアへの一歩になります。
あなたの未来を決めるのは、今の小さな違和感を見逃さないことから始まるのです。